i went to a small bar with a friend tonight.

it is been so long that i almost forget when is the last time i went to a bar.

i know i hung out with many friends, but i never know what i enjoyed. the noise, or the frank talks after some drinks?

i never got to high 'cause i knew i heard a lot from though drunk minds which are vieled so well in the brightness of the sunshine! and i know i have mine little talks too.

    But it seems so awkard that i was like peeking someelse's secret, it feels like spying. but i got more and more interested in it. i drink, i watch,i eat and i listen. eh, it is so strange.

    But i heard the most unbelievable story form my own mouth the other day. i did not drink much, but i  did say that. i t is astonishing to hear that you are not born from your parents, but you have another pare who are real yet you cannot ever meet them. i knew i know that, but i refused to think. and thus they story sounded so so reall over all！！

i got to write another story tonight,

believe it or not, it is going to be astonishing agian@@

i have much more stories。。。。

突然感觉到没有人关注，没有人关心的生活我是这么的不习惯

静静的缩在这个角落，独自品尝孤寂，从来没有过的经历

记忆中自己有些不喜欢自己的聒噪

但是静下来却又无所适从，了然无趣

隔壁老大的办公室，但是却似有万丈之隔

因为没有语言

因为无法交流

还因为

很难自信满满的

胸怀坦荡的

面对他

自己的懒惰，自己的无能

就直接成了背叛的形式

还有啊，自己的说不出的伤感

不能单单的走开

因为这是世界，有它自己的格式

想独独的离开，但是怕他问为什么

因为这对他肯定是很突然的

不过 或许

收拾好一切，在某个他紧张的时刻，紧张的没法思考的时刻，或紧张的没法发问的时刻，招呼一声，他就会让我走？

呵呵，需要先收拾好，收拾好自己的心情，自己的感情。

不知道今天自己怎么突然间会有这样的思绪，

淡淡的忧伤，谈谈的痛

 这件事情过去这么久了，我总是无法释怀

 他的欺骗在我肩头越压越重，

原以为会随着时间的转移而忘却，

可是今天隐隐的 痛又让 一切又恢复到了那一刻，

 

无奈的  眼泪竟流了下来

无法

控制

when we dance,we when sing,life is on fire.

when he cheats...

 

唉，我总是这么心软，本来想惹他生气来着，可是他就生了一点点气我就又给人家贱贱的解释了！

 

同事看见狗打架，劝架的时候被狗咬了，手背上撩一两三厘米的口子，很岑人的样子；

兽医打电话给老大， 老大很担心的样子；说回头让司机送他去医院，没了下文；

 

我在他眼前晃悠了一圈，想他是否要让我去安排车辆，可是没有命令；

看见了被咬的同事和其流血的手背，心里隐隐作痛，还在想老大啊，快给安排车辆！

 

回了办公室，门卫电话我，说小高搭车上医院了，心里有了凉意！想告诉老大，可是终于忍住了，想着他会记起这事的，只是此刻他很忙啊（是对他的信心也是给自己的安慰）；

 

老大要给兽医打电话，我插了嘴，说了受伤的人已经打车去医院了，很公事公办的样子说了这句话；看见他的疑问的神色我忽然间就开心了起来，他到底是关心我们的！！

他说联系他，赶紧让人送他去廊坊大医院，呵呵，这为自己半天的信心撑足了颜面！！

 

打电话给兽医，说了老大的意思，简单的表示了老大对我们大家的重视，不知我的语言和方式是不是可以被懂，但是说了就是感觉很好，因为什么人都期望听到自己被关怀，被重视啊！

 

记得有一次，和老大出去，老大问我为什么留在名仕，我说因为他们人好；我还说“有一天你要是变坏的时候，我就离开”的话。呵呵，他问什么叫“坏”，我说等我离开的时候你就知道“坏”的定义了，在田瑾的词典里“坏”的特殊而且唯一的定义。

 

it has been a long time since i parted with him right after the senior school entrance axamination. i met him agian in the last days of spring.

 

He was a boy with intellignece and self-control as well as determination which i was drawn to him in the second year of my junior school since i had better knowlege of him; and now he is  a man with intelligence, self-control, determination as well as bitter sweet memories and experienceces, and above all, ideas which he had from a long time ago but revieled it only in this accasion.

 

I HAD CRASH on him which everyone in my grade and most of the students in other grades knew. We were dear friends andi follow always behind of him. Then he fell in love with the "queen" of my class and got hurt deeply each time he spoke to her. and i was a good whacher and listener and good accompany. Each time he was hurt. that si where i got wounds, and each time seeing him low, i fell in the sea of dismay. Then came to the departure, a forever one. most of boys started out to make a bussiness to provide for the family; and most of girls stops studying to learn housewife making. he was one of the boys, yet with sort of special background-his father died in a car accident sevarl years ago and he had been expected to bear the family. He went to faraway places to make a living. I remember i was leanign on the hotel stairs, crying down my eyeballs. it was storming to me 'cause it might mean i would not see him ever again! Then he did go, and i, one of the rest of the girls continued my studying in the same rundown school under the same bluy sky, differently with an blue heart.

 

I got few latters from him and heard a little bit about him. He was in Yinchuan, the capital city of NIngxia, He was in tianjin, the captal city of finace, he was in beijing, the capital of China; He was dating "the used-to-be queen", He dumpted her for another girl, he was dumpted by the girl pregnent with his child; then he made phines calls to me, wrote letters,  send me photos ... We became dear friends agian after so long a time. during the period, he came to see me once and we talked and talked... 

 

i started working in Beijing after my graduation from the university and came to the place where i am now in and whereunexpectly he was around. But we did not really meet each other apart from a meal together with his friend.

He is running a smal reataurant in Langfang, near to CAIYU, where my company lives. i went to see him yeastoday at 6 pm. he looks the same, but with more knowlege and bitter humor which i concluded after a long talking.

 

He spoke to me like a lover and says whatever a lover would say. i laughed and joked and did not take it seriously. i konw forn my heart i still want to be dear friend to him and i stilllike him so much. But God knows i would not ever hold his hand. time chinged, and the change is permanent.  even if i stillhave love for him, i would not risk my pride and principles to goback to the place where i wanted him to love me.

 

i am so sorry for whoever he loved me, and for those wo did not. in   most of the cases,i deared not to love so that they got the idea that i am ignorant and walked away with a borken heart. most of the time, i loved, but they did not love untill a long while later...which is always too late to catch.

 

Yes, i did love him,with an inocent heart and proud mind, but i had moved. But one thing he needs to know is " no one waits in the same place", me neither.

今天我值班，很累啊，不知道为什么，这周这么累，

早骑马的时候就在想，要是能够一辈子呆在马背上，这么晃悠着，多好啊啊！

今天来了很多人，可我只想躲着，藏起自己来，我怕他们，尤其今天，怕他们还是一成不变，怕他们还是只把眼睛钉在money上，怕我对他埋藏起来的怨怒会淹没我的理智，我的伪装，甚至啊，竟对他们（其实就他一个人）的玩笑会不知所措，而这些一直是我所盼望的，也让我的生活丰富多彩，让我的情感保持细腻敏感的机要，今天这么奇怪啊！

 

我试图着去感觉那些他的玩笑带给我的开心，可是，我竟什么也感觉不到，我不知所措的，几乎冷漠的回应着，，，

 

或许只是我很累了，没有脑闲暇的脑细胞去思考，去接纳，或者去伪装吧，应该是的!

在这样的时刻，只有去思想朋友，思想历史，温暖抑或惆怅的友谊，，，

真心的笑了，那也只是因为过去，因为远方的亲人朋友。。。虽然跟他什么都说，但毕竟他是boss,不会也永远不能成为朋友。

 

这个月发的工资没有机会打到卡上，结果昨天一盘算，胜了不到一千；

一千五百元的工资，1000员用于个人/家庭发展基金；200员每月孝敬父母，100员用于助学基金；呵呵，就200员给自己零花，可是这个月在不经意间就花点了600员！！！唉。。。女人啊，见了化妆品，衣饰就走不动录得动物！

 

自己也觉得这样分配自己的工资有点自私，父母养我那么大，供我上大学,田间地头的，很不容易，可是我就只能给他们这点可怜的。。

还有啊，那么亲亲的孩子们，我也无法给他们根多，呵呵、就这点吧，前几天来年吸到一个小组织，他们很乐意助贫帮困的，所以。要是他恩能够参与的话，我的活动会更容易一些的。。盼望中！

 

对自己好一点，

昨天下午，去了大兴社保，给交社保基数核定表，一个小时搞定后，去了趟星城商厦，那儿东东还真的很贵哦，幸亏钱包里面有上次出门的时候省下的几百块。然后。。。

洗发露，护发素，润肤露，面帖，眼贴，眼霜... 花了好几百哦！！

唉，这个年纪，干什么逗得记上日程表，护肤，着装，购物，拜亲访友，全都的排。亏得目前只身一人，要是有个男朋友，还那儿的时间陪他啊 ！！

一直在想考驾照的的事情，单一制未能付诸实践，想一想一连三个月要把所有的休息时间都花在驾校里，也就等于三个月没有任何空闲去干任何事情，没有时间去见亲友。。。。。

所以，，这事就一直这么搁着了

 

休了两天，什么也没有做，本打算去拜访朋友，可是愣是屈服于懒惰，结果什么也没有干成！

 

好朋友有辞职了，心中除了对他的遭遇颇感意外，又满心盼望！

她那么一个优秀的人，可是来到这个社会上出处碰壁，真是很不能让人理解；可能是真如那天的讲道：做他的人肯定会在世上遇到很多困难的。肯定会被世俗不容，被周围的环境曲解的。当时听到这句话时真得很震惊，虽然早就知道这种与众不同，我们所选择的这条道路会有荆棘，会有艰难，可是，讲道者那么肯定的语气让我心底里涌起了恐惧；呵呵。这不是懦弱，这倒让我明白了要走这条路，我就得完全的放下尘世的眷恋，放下对世界的一切欲望，很坚定的去向这条道路所引导的方向前行。

 

当然了，这个注意当时我就打定了，可是啊，具体怎么走，我能坚持到什么时候，能做到那种程度，就需要的不仅是决策力 ，而更重要的是忍耐力！

 

不过，突然间想起我曾经是3000米长跑运动员呢，耐力可不是一般人所能够比拟的，哈哈哈！！

 

朋友的遭遇，见证着讲道人所说的话的真理性，但是，我们的坚持也会是我们信心的见证，也会让这些所谓的世俗破产，让他们畏惧！ 

坚持！！！

最近想了很多，工作，生活，爱情，

最后明白了一点，生活离不开思考。

生活需要思想。

这么长时间，我一直蒙头苦干，用最快的行动去做最紧要的事情，

但是，成就的远远不值我应该得到的。而我还为了这些所得不亦乐乎。

自己没有懂得自己的价值，没有认识到自己的存在的非凡意义。

我承认我的快乐很简单，应为我思想的/要求的起点从来都很低，几乎等同于地平线，

虽然很快乐，但是，不长久，

因为认识太浅，就不会有更深刻的思考，也不会有更严格的要求。

 

所以，应当有一些改变；

 

另外，自己太注重感情，确有生性过于敏感；

而且啊，很是懦弱，总是怕面对失败，挫折，不是事业上的，只是感情上的。

我对于感情是那么的在乎，但是我不会表达，

朋友不会认为我会经常记起他们，会觉得我的话只是“交际”。

 

爱的人不会理解我对他们的在乎，因为我从不对它们要求什么，

我不会发脾气，尤其不会追究责任；

 

我的眼泪总是来的很迟，很不是时候；因为很少；

我的笑声也是刻意为之，因为真正的高兴会来的有一些晚，

 

我会在遇见伤痛的事情发生后很久才感到彻头彻脑的悲，

我会在幸福被我的“冷漠”伤害的变体淩伤的时候才感觉到他的存在，

唉。。。

 

因为我不曾思考，反应迟钝。。。

该好好想想了啊

 

 

 

最近工作就是倦怠！！心情也是极度糟糕！！

 

所以啊，为了缓解这种倦怠burnout，我will采取一系列措施：

 

   1 周末找朋友玩；

   2 每天早晨下午骑马一个半小时；

   3 早起。每天六点半起床，活动骑马半小时，晨修20分钟；打扫卫生，办公室、总经理办公室。

   4 重新拟定工作计划，确立工作模式，明确工作重点；

   5 学习人力资源管理，

   6 下班后：骑马，晚餐，羽毛球/乒乓球，电视/电影每周两次、卡拉ok每周一次；

   7 睡前功课：半小时读经，半小时杂志，11点入睡。

   7 周末尽可能去church.

   8 记得给朋友电话，家人电话。

   9 尽快落实助学项目

 

     许多人觉得工作很累，不见得是生理上的疲劳，有时是心理上的疲倦。美国许多学者用“Burnout”这个名词来形容工作失去成就感、价值感、心力交瘁或筋疲力尽等。原因是，某个人献身于某种理想、工作或生活方式中，但却没有获得预期的报酬，不一定是物质的奖励，但没有价值感，或没有受到该有的激励、重视等。

        快乐工作的六法全书

    A计划 ——（Action）采取行动：当在原来组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。

    A计划永远是优先的策略，也是改变问题的治本方法，其它都是辅助型的作法。

    B计划 ——（Belief）调整观念：如果A计划无法解决，应该考虑调整自己的主观。有几个策略，例如比下有余的策略。还有一种人就是用乐观到底的策略。会burnout一定是我们已经看到不喜欢、没有价值感的事情，但这种人会去想：这件工作有没有带给我什么好处？

    C计划 ——（Catharsis）抒发情绪：可以找朋友等其它管道，把情绪抒发出来，情绪管理就像大禹治水一样，最好能够疏导。

    D计划 ——（Distraction）散心调剂：如果生活上有一些兴趣、嗜好，能够让你暂时转移注意力，这是避开压力很好的辅助策略。

    E计划 ——（Existentialism）发现意义：很多人burnout是因为工作失去了意义。Existentialism是存在主义的意思，就是你做这个工作、存在这个工作的意义是什么。必须好好地问自己，到底自己想要追求的是什么？这个工作对你还有没有意义？如果你连一点意义都找不到，也许就真的该考虑换工作了。

    F计划 ——Fitness增强体能：就是强调要充电，饮食、营养、运动以及适当的医药，保持健康的身体。所有的心理健康其实是要以身体健康为基础，一个人假如能够生活作息正常、适当运动，活力充沛，就会跟burnout的状态有很大不同。

    休假最好

    你即使是去咨询心理医生，其实他们对工作倦怠也没有什么令人惊讶的建议，几乎都是建议人去休假、散心，暂时离开这个工作环境。

    在一般工作中，休假的确是个好办法，但也有些人确实是到达一个忍无可忍、非换工作不可的地步。

    这个时候，我们必须要考虑两点因素。首先要确定换了工作以后，就能解决工作无力感、挫折感，进而提升工作效率？这时必须加强了解自己与环境的速配度。可以做一些兴趣测验，了解自己喜欢做的工作是什么。为自己的职业生涯重新做一个规划，是否要在目前从事的这一行做下去，自己的潜能如何，但兴趣却是主宰你是否能留在这个工作上的原因。

    其次是必须了解环境，要精确瞄准下一个工作是否能和自己的个性速配，包括主管风格、组织气氛文化。有时候下一个工作看来也是个符合兴趣的工作，但一进去后发现组织气氛完全不是自己所想的这样，这时又会陷入上一个工作的问题。也许现在离开的因素不是兴趣不和，而是组织文化的问题，这时在找下一个工作时就更要注意自己和环境的速配度。

    这方面可以靠积极搜集新组织的信息，包括透过非正式、私人管道，向下一个机构里工作的人员打听，甚至主动拜访主管等。

 

 

妈妈一直告诫，保重自己，保重尊严（想起这句话就有止不住的笑,妈妈是个老农民，竟然说出这么高深的话，感叹！），可是这句话在任何情况下只是一句话。但是father给了它一个全新的生存空间！让我既有了尊严，又有了成绩！感激！！